いよいよ真冬の寒さとなり、巷ではインフルエンザが本格的に流行しておりますね。
小中学校では学級閉鎖となるところも多いと聞きます。
社会人の皆様も風邪の症状がみられたらインフルエンザを警戒し、どうぞ早めにゆっくりとお休みください。

またインフルエンザは発症の翌日から五日間登校・出勤ができませんので、ワクチン接種をしていても予防を徹底するようにしたいですね。

手洗いうがいはもちろんですが、15分～20分おきの水分補給が特におすすめです。
ウィルスは消化器官内に入ると分解されてしまうそうで、水分補給によって喉や鼻から入ったウィルスは洗い流され胃で死滅させることができます。
外に出ることが多い方は、ぜひ外出先でも水分補給ができるように飲み物を持参してみてください。